Tahinden imal edilen helva, kolesterol içermez,aynı zamanda enerji protein deposudur, içerdiği çöven ile bulaşıcı hastalıklara karşı koruyucu fayda sağlar.

Tahin helvası kalsiyum açısından zengindir,ayrıca tok tutar,dinç tutar,balgam söktürücüdür,mideyi rahatlatıcıdır,saç dökülmesini engeller,b grubu vitaminleri açısından zengindir.