Yabani dut olarak da adlandırılan böğürtlenin sayısız faydası vardır. Özellikle demir ve c vitamini zengini böğürtlen ile yapılan reçellerin faydası oldukça fazladır.

Böğürtlenin yaşlılıktan kaynaklanan hafıza kayıplarını önlediği ishallerde çok faydalı olduğu, ağız yaralarına ve ayak yorgunluklarına da iyi geldiği bilinmektedir.